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Quête identitaire, métamorphoses physiques,  temps des 1ers examens, des décisions d’orientation, autant de changements  qui bousculent notre adolescent. Il s'affirme, se rebelle et/ou se renferme, perd ses repères, sa confiance, met à mal son estime. La sophrologie accompagne l’ado à traverser cette période de transition pour:

 

  • accepter ce corps qui change

  • canaliser ses émotions qui le submergent

  • dormir et y prendre plaisir

  • trouver sa place en famille, en cours, avec ses amis

  • oser s'affirmer dans le respect de l'autre

  • étudier sereinement  en apprenant autrement

  • préparer ses interventions en classes et ses examens

  • mieux comprendre ce qui est important pour lui.

"Les enfants ne sont pas des vases que l'on remplit mais des feux que l'on allume"

Montaigne

Ni tout petit, ni grand, comment favoriser son étape d'individualisation, entre quête de modèle et désir d'indépendance? Comment l'aider à naviguer sur cet océan de sollicitations des parents, copains, enseignants et à traverser ses difficultés d'apprentissage ou familiales?

 

La sophrologie accueille l'enfant dès 7 ans en s'adaptant dans sa durée (30 mn), son langage et ses techniques ludiques et dynamiques.

Elle l'aide à découvrir son espace de sécurité intérieure pour:

 

  • apaiser ses nuits: peurs nocturnes, énurésie, sommeil agité

  • canaliser son énergie pour communiquer autrement

  • se calmer pour mieux se concentrer et apprendre

  • mieux vivre le changement (deuil, séparations, déménagement...).

La Sophrologie peut accompagner mais ne peut pas se substituer à un traitement médical ou à un suivi psychologique.

Les enfants et adolescents précoces/à hauts potentiels peuvent rencontrer des difficultés dans leur scolarité, leurs relations familiales et amicales mais aussi et surtout se sentir différents, incompris, mal-aimés et mal-aimables.

 

La sophrologie les accompagne sur le chemin de la reconnaissance et de l'acceptation de leur différence en favorisant l'éveil de leurs potentiels. Ils y découvriront aussi des outils pour développer capacité et stratégies d'adaptation.

 

Enfants

"GranDire" en sécurité

 

Ado

Trouver sa voie et sa voix

 

 

 

 

 

Libres dans leur différence et avec les autres

Equipage Précoce (EP)