S  phr'Odyssey

La sophrologie offre des destinations plus ou moins lointaines, des voyages à plusieurs vitesses.

 

Méthode d’épanouissement personnel et art de vivre, elle invite à une meilleure qualité de conscience pour une vie plus équilibrée et sereine: mieux connaître ses fonctionnements pour gérer ses émotions et développer une perception plus positive de soi-même tout en évoluant en accord avec ses valeurs et son environnement.

 

La sophrologie répond aussi à des problématiques personnelles ou professionnelles plus ponctuelles (gestion du stress, troubles du sommeil, concentration, deuil…).

 

Dans tous les cas, la sophrologie nous accueille dans notre globalité rééquilibrant corps, mental et émotions et nous relie à nos ressources positives. Elle nous invite à (re) devenir le capitaine à bord de ce grand navire qu'est notre être  pour naviguer en toute autonomie sur le vaste océan de la vie.